還暦を過ぎて体力が落ちてきたことを感じる。
体力と気力は連動しているので、気力も落ちてきたような気がする。
2日間平日に休みが取れたので、家の中を徹底的に掃除をした。
家中のカーテンを洗濯をして、窓ガラスもキレイにした。
普段は掃除機をかけているだけの床も雑巾で拭いた。
ほこりがないような床も拭くと、雑巾が真っ黒になった。
掃除をしながら思ったのだが、掃除も体力を使う。
今のところはキレイな家に住みたいと思っているので、毎週休みの日は掃除を続けているが、体力が無くなってきたら掃除をしなくなるような気がする。
家が汚くなると心が荒む。
これは自分の人生経験上そうである。
何度か、朝か夕方の散歩をしようと実行したが、
3日坊主で終わってしまった。
仕事が忙しくなると、帰宅したらバタンキューである。
朝も起きることができない。
定期的に公共施設のスポーツジムに通ったことがあるが、
コロナで途絶えてしまった。
もう一度、体力作りを復活させようと思う。
8月は仕事が比較的落ち着いている時期である。
この時期がチャンスだと思う。
まずは、帰宅してからの散歩を始めてみよう。
