怒涛の1週間が過ぎました。 仕事で忙しく、睡眠時間が5時間未満の日もありました。 還暦になって、体力が落ちたと実感するのは、睡眠時間を削れなくなったことです。 睡眠時間が短いと、神経を集中できなくなります。 やっと自分の時間が取れるようになって…